سوفليه الآعشاب جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  4 عدد بيض 
 
                                                            -  2 فلفل أخضر مكعبات 
 
                                                            -  2 طماطم مكعبات بدون بذر حجم وسط 
 
                                                            -  4 ملاعق شبت مفروم 
 
                                                            -  1 ملعقه نعناع 
 
                                                            -  3 ملعقه كريمه لباني 
 
                                                            -  1 ملعقه بصل بودر 
 
                                                            -  1 ملعقه ثوم بودر 
 
                                                            -  1/2 ملعقه فلفل اسود 
 
                                                            -  1 ملعقه زبده 
 
                                                            -  1 و ½ ملعقه دقيق 
 
                                                            -  1 كوب لبن 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    أولا هنجيب وعاء و نحط فيه الزبده و الدقيق و نقلب لحد ما لونه يبقي مايل للدهبي و ننزل عليه بكوبايه اللبن مع التقليب السريع لحد ما القوام يبقي سميك شويه "يشبه البشاميل"
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    تاني حاجه هنكسر البيض في بولا و نحط عليه الكريمه و التوابل و نخفقه
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    بعدين نجيب خليط البشامل و ننزله عليه و نقلب بسرعه عشان ميكلكعش و بعدين نحط الطماطم و الفلفل و النعناع و كل البهارات و نقلب كويس آوي
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    و اخر حاجه نجيب بايركس و ندهنه زيت و نصب فوقه خليط البيض و ندخله الفرن و نتابع حتي تمام النضوج و ده هيبقي شكله في النهايه ثم يقطع و يقدم
                                                            				
                                            
                        				
                                        
                                                                     
                                                            - 
                                    5   
                                    بالهنا و الشفا